台湾は日本からのアクセスも良く、人気の旅行先として多くの人に親しまれています。 しかし、近距離であっても「時差ぼけ」が全くないとは言い切れません。 台湾と日本の時差はたったの1時間ですが、フライトの時間や現地での生活リズムに影響を与えることがあります。 特に旅行初日は移動の疲れも重なり、わずかな時差が体調に響くことも。 この記事では、台湾旅行を快適に楽しむために知っておきたい時差ぼけ対策や、出発前・フライト中・現地での過ごし方のポイントを分かりやすく紹介します。 これから台湾へ旅行を予定している方は、ぜひ ...